Rebel Wilson hat in den letzten Monaten erheblich an Gewicht verloren, und sie hat diese Reise laut Shape ihr „Jahr der Gesundheit“ genannt. Laut Women’s Health hat Wilson bisher mehr als 60 Pfund abgenommen. Bereits im Februar erzählte der „Pitch Perfect“-Schauspieler Extra, dass eine große Komponente, die ihr diesmal geholfen hat, das Gewicht zu halten, darin bestand, sich auf ihre Neigung zum emotionalen Essen zu konzentrieren. „Meiner Ansicht nach [I’ve had success] weil ich es aus allen Bereichen angegangen bin … das Größte, an dem ich noch nie gearbeitet habe, war die emotionale Seite, woran ich gelitten habe, glaube ich, als klassisches emotionales Essen … also habe ich wirklich an dieser Seite gearbeitet.“ Sie erklärte.

Zu lernen, ihre Ernährung anzupassen, war nicht das einzige, was Wilson tat, um eine Menge Gewicht zu verlieren. Den Auftakt machte sie mit einem Gesundheitsretreat in ihrem Heimatland Australien, „das jede mögliche giftige Substanz auf alle möglichen verrückten Weisen ausspülte“, sagte sie Shape. Und während sie es genießt, draußen aktiv zu sein, geht sie auch mit dem Trainer der Stars Gunnar Peterson ins Fitnessstudio, der laut seiner Website mit Jennifer Lopez, Angelina Jolie und den Kardashians zusammengearbeitet hat. Aber es gab eine Sache, von der Wilson sagt, dass sie sie wirklich auf die nächste Stufe gebracht hat. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was Wilson wirklich beim Abnehmen geholfen hat.

Rebel Wilson „liebt“ ihre Kurven, fühlt sich aber nach einem Gewichtsverlust von 60 Pfund „so viel gesünder“

Rebel Wilson erzählte Shape, dass ihr Geheimnis, Gewicht zu verlieren – und es fernzuhalten – das Gehen ist. „Während [at the health retreat], ich habe gelernt, dass moderates – nicht einmal schnelles – Gehen der beste Weg für mich ist, unnötiges Körperfett zu verlieren“, verriet sie. Wilson wird oft ihren Lieblings-Podcast auf ihre Kopfhörer legen und ein bisschen nach draußen gehen. „Ich mag [podcasts] die positive Botschaften verbreiten, wie Happy Place und On Purpose, und Dating-Podcasts wie U Up?“, teilte sie mit.

In einem Interview mit Drew Barrymore, das im November 2020 ausgestrahlt wurde, enthüllte Wilson, dass sie einen großen „Süßzahn“ hat (via YouTube) und dass sie erkannte, dass ihre Ernährung hauptsächlich aus Kohlenhydraten bestand, also musste sie die Dinge in der Küche ändern – und treffen Sie kluge Entscheidungen, wenn sie draußen war. Sie sagte Barrymore auch, dass ihr Ziel es sei, gesund zu sein. „Ich liebe meine Kurven und so – ich glaube nicht, dass ich jemals zu dünn werde, aber ich fühle mich so viel gesünder.“ Sie sagte, dass diese Reise zur Gewichtsabnahme ihr wirklich geholfen hat, „in [her] besitzen“ und dass sie endlich das Gefühl hat, dass sich in ihrem Leben die Dinge zusammenfügen. Wilson feierte im März 2021 ihren 41. Geburtstag.

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